YOGA & BEYOND — MORNING RYT300
ヨガを、醸す。
自分の中に。
朝活RYT300｜2027
RYT200で学んだヨガを、
身体で確かめ、考え、言葉にし、繰り返す。
知っているヨガから、
自分の中で「当たり前」になっていくヨガへ。
＋ 7:30–8:00｜Q&A＋メンタリング
9月申込限定｜SPECIAL BENEFITS
6月まで待つのではなく、
申し込んだ時から始める。
お申し込み時の初回お支払い
99,800円
申込期限｜2026年9月30日
受講料429,800円を今すぐ一括でお支払いいただく必要はありません。
一括・2回・3回払いから選べます。
限定特典 01
Instagram特化型5週間講座
PERSONAL REVIEW
19,800円相当 → 無料
限定特典 02
朝活 Morning Flow
2027年1月〜3月
17,400円相当 → 無料
9月申込限定
合計37,200円相当
AFTER RYT200
RYT200を終えた後に、
見えてくるものがある。
一通り学んだからこそ、今まで見えなかった問いが見えてくることがあります。
自分のアーサナに、まだ自信がない。
シークエンスは作れる。でも、なぜこの流れなのかを説明できない。
感覚ではわかっている。でも、自分の言葉にならない。
知識は増えた。でも、自分の理論としてまだ定着していない。
それは、200時間の学びが足りなかったからではありません。
学んだことを身体で確かめ、
自分のものになるまで繰り返す。
その次の段階が、残っています。
MATURATION
育てる、その先に
熟成がある。
RYT200で育てた知識と経験を、時間の中で繰り返し、身体・思考・言葉へと定着させていきます。
僕たちは、この状態を
「ヨガが熟成している」と考えます。
THE METHOD
成長 ＝
密度 × 頻度
理解したものを、繰り返し試す。
そのために27週間という時間を使います。
TOTAL 300 HOURS
ライブ270時間
＋ 事前学習15時間
＋ 最終課題15時間
＝ 300時間
PRE-STUDY FOUNDATION
スタートの前に、
身体の共通言語を揃える。
他校のRYT200を卒業された方も、RioのRYT200を卒業された方も、同じ視点からスタートできるように。
事前学習VIDEO｜15 HOURS
Rio｜身体操作の基礎知識
講座スタート前に、15時間の事前学習ビデオを視聴していただきます。
支持、重心、骨格利用、呼吸、全身の連動、身体を動かす順番、アーサナを見る視点。
27週間で何度も使う身体操作の基礎を、事前に共有します。
目的は、知識を詰め込むことではありません。
身体について考え、質問し、議論するための「共通言語」を持った状態で、本講座をスタートするためです。
27 WEEKS
27週間をかけて、
少しずつ自走へ。
MORNING RYT300｜ACTUAL CLASS
同じ朝に集まり、同じテーマを考え、
一人では得られない問いを共有する。
AFTER 27 WEEKS
27週間の先に、
目指す5つの到達点。
「知識が増えた」で終わらない。
学んだものを、自分で使える状態を目指します。
身体を、自分で分析できる。
身体を観察し、原因を考え、必要なアプローチを仮説として持てる。
理由を持って、シークエンスを組める。
身体への作用・負荷・前後のつながりから次の動きを選択する。
自分の理解を、自分の言葉で伝えられる。
身体で経験し、考えたことを自分の言葉で伝える。
ヨガ哲学を、日常で使える。
哲学を暗記で終わらせず、生き方を考える視点として使う。
学びを、社会へつなげられる。
自分の価値を、指導・発信・仕事・活動へつなげていく。
ADVANCED PRACTICE
できないことから、
逃げない。
ヨガ講師だから、すべてのポーズができる必要はありません。
でも、「できなくてもいい」を、
自分と向き合わない理由にはしない。
柔軟性なのか。筋力なのか。可動性なのか。
それとも、身体を動かす順番なのか。
観察する。仮説を立てる。試す。そしてもう一度評価する。
OUTPUT
約1/3
理解は、
アウトプットしたときに試される。
話す。教える。考えを伝える。
フィードバックを受け、もう一度やってみる。
講座時間の約1/3をアウトプットに使います。
SEQUENCE TRAINING
「好きなポーズをつなぐ」から、
身体を見て次の解を選ぶへ。
一人が3〜5つのアーサナをつなぐ。次の人は、それまでの流れによる身体への効果や負荷を考え、その身体に必要な次の3〜5つを選択します。
観察 → 分析 → 仮説 → 選択
DAILY Q&A + MENTORING
質問できる日を、
月に一度ではなく。
毎朝つくる。
いつもの90分に、
毎朝30分の「聞ける時間」を。
メイン講座は6:00–7:30。そこに毎朝30分のQ&A＋メンタリングを加えます。
アーサナ、身体操作、解剖学、シークエンス、指導から、仕事、SNS、活動、日々の生活まで。
Q&A + MENTORING
TOTAL 67.5 HOURS
7:30–8:00｜30分 × 135日
REALTIME & ARCHIVE
参加が難しい日は、
アーカイブの利用が可能です。
可能な日はリアルタイム参加をおすすめします。仕事、家庭、体調などで参加できない日は、アーカイブをご利用ください。
メイン講座・Q&A＋メンタリングともに
アーカイブで視聴できます。
自分の生活と両立しながら、できるだけ朝の時間をともに積み重ねていく。
YOGA & BEYOND
ヨガだけで、
人間を理解しない。
中心にあるのはヨガ。
でも、人間の身体や人生を理解する方法は、ヨガだけではありません。
BODY｜運動学 × 解剖学 × 身体実践
アーサナ精度／身体操作／支持／重心／骨格利用／呼吸
MOVEMENT｜ヨガを超えた身体刺激
高度なアーサナ／HIIT／太極拳／スワイショウ／丹田
PHILOSOPHY｜哲学 × 科学 × 日常
ヨガ哲学／自己観察／思考／言語化／日常への応用
BUSINESS｜価値 × 発信 × 選ばれる × 継続
SNS／商品づくり／発信／仕事として継続する考え方
FINAL ASSIGNMENT
課題は、
最後の1回だけ。
日々の提出課題はありません。
毎朝の講座を受け、身体で確かめ、考え、質問し、アウトプットする。まずは、その時間に集中してほしいと思っています。
27週間を走りながら、さらに宿題という負担まで増やしたくありません。
FINAL ASSIGNMENT｜15 HOURS
その代わり、最後に一度だけ。
27週間で学んだ身体理解、実践、思考、指導、言語化を統合し、自分自身の理解とアウトプットとして最終課題にまとめます。
COURSE TEXT
27週間の学びを、
手元に残す。
朝活RYT300では、講座全体を通して使用する
専用テキストをPDFで配布します。
学びを書き込み、考え、振り返り、必要なときに戻ってくるための教材です。
COMPLETE COURSE TEXT
全約400ページ
PDF形式｜受講者全員に配布
ただ情報を並べた資料ではなく、27週間の学びを整理し、自分の理解として残していくための教材です。
講座終了後も、自分の指導や学びに何度でも戻ってこられるものとして。
※約400ページを事前に読み込むものではありません。27週間の講座に沿って使用します。
SEPTEMBER SPECIAL BENEFITS
申し込んだ時から、
もう始まる。
10月から学び始める。1月から朝の習慣をつくる。
そして6月、本講座へ。
限定特典 01
Instagram特化型5週間講座
PERSONAL REVIEW
19,800円相当 → 無料
2026年10月24日スタート。個別フィードバックを受けながら、発信・見せ方・価値の伝え方を実践します。
Instagram講座の詳細はこちら →
限定特典 02
朝活 Morning Flow
3か月無料
2027年1月〜3月｜17,400円相当
6月から突然朝6時の生活を始めるのではなく、まず3か月かけて「朝にヨガをする」ことを生活の一部にします。
Morning Flowの詳細はこちら →9月申込限定
合計37,200円相当
申込期限｜2026年9月30日
EXPERIENCE
2025年、36名とともに。
ヨガ指導歴｜10年
指導者養成歴｜8年
RYT200 延べ受講者｜約2,500名
2025年 RYT300｜36名参加
STUDENT VOICE
「ヨガ」という言葉だけでは
表せない学びだった。
朝岡 幸さん
朝活RYT300 受講生
「RYT300は、ヨガを深く学ぶための300時間であると同時に、自分自身と向き合い、自分の人生を改めて考える300時間でもありました。」
受講する前は、300時間という長い時間の中で何を学び、自分がどんなふうに変わっていくのか、具体的には想像できなかったそうです。
けれど毎朝の学びを積み重ねていく中で見えてきたのは、アーサナや身体についての知識だけではありませんでした。
自分を知ること。
自分で考えること。
習慣をつくること。
できないことを簡単に諦めないこと。
考えたことを、行動へ移していくこと。
そうした一つひとつが、朝岡さんの中で少しずつ「ヨガ」とつながっていきました。
「毎日同じ時間に、仲間と学ぶ。」
オンラインであっても、同じ朝に画面の向こうで学んでいる仲間がいる。思うようにいかない日や、気持ちが乗らない日にも、その存在が「今日もやろう」と背中を押してくれたそうです。
一人だったら続かなかったかもしれないことも、仲間と同じ時間を積み重ねることで続けることができた。300時間は、知識を増やすだけの時間ではなく、自分自身の生き方を見つめ直す時間になりました。
「受講を終えた今、私は
『受けて本当によかった』と
心から思っています。」
※ご本人からいただいた受講後の回答を、内容を変えない範囲で抜粋・編集して掲載しています。
FAQ
よくある質問
Q. 朝6時に毎日リアルタイムで参加できなくても大丈夫ですか？
はい。参加できない日はアーカイブを利用できます。メイン講座・Q&A＋メンタリングともに視聴可能です。
Q. 他のスクールでRYT200を取得しました。参加できますか？
はい。参加できます。スタート前に15時間の事前学習ビデオを用意しています。
Q. 現在ヨガインストラクターとして活動していません。それでも参加できますか？
問題ありません。RYT200修了者であれば参加いただけます。
Q. 難しいアーサナができなくても参加できますか？
参加できます。「なぜできないのか」を観察し、考え、試すプロセスを重視します。
Q. 日々の提出課題はありますか？
ありません。提出課題は講座終了時の最終課題のみです。
Q. Q&A＋メンタリングでは、講座内容以外のことも質問できますか？
はい。身体・ヨガ・指導だけでなく、仕事、SNS、活動、日々の生活についても質問していただけます。
PROGRAM INFORMATION
朝活RYT300｜2027
期間
2027年6月8日（火）〜12月18日（土）
毎週
火曜日〜土曜日｜週5日
メイン講座
6:00–7:30｜90分
Q&A＋メンタリング
7:30–8:00｜30分
お盆休講
2027年8月10日（火）〜14日（土）
事前学習
身体操作の基礎知識｜事前学習ビデオ15時間
講座専用テキスト
全約400ページ｜PDF形式で配布
合計
ライブ270時間＋事前学習15時間＋最終課題15時間＝300時間
課題
日々の提出課題なし｜最終課題のみ
対象
RYT200修了者
EARLY BIRD PRICE
429,800円
税込｜通常価格 459,800円
申込期限｜2026年9月30日
PAYMENT OPTIONS
3つのお支払い方法から
お選びいただけます。
いずれも受講料総額は429,800円（税込）です。
お支払い方法 01
一括払い
429,800円
お申し込み後1週間以内
お支払い方法 02
2回払い
99,800円
＋
330,000円
初回 99,800円｜お申し込み後1週間以内
残金 330,000円｜2026年10月31日まで
お支払い方法 03
3回払い
99,800円
＋
165,000円 × 2回
初回 99,800円｜お申し込み後1週間以内
第2回 165,000円｜2026年10月31日まで
第3回 165,000円｜2026年11月30日まで
上記以外の分割をご希望の場合は、申込フォームのフリー欄よりご相談ください。
9月申込限定
37,200円相当の限定特典
Instagram特化型5週間講座 PERSONAL REVIEW
＋ Morning Flow 2027年1〜3月
申込期限｜2026年9月30日
FROM RIO
ヨガを、醸す。
自分の中に。
身体だけでもない。
ポーズだけでもない。
資格だけでもない。
ヨガを通して身体を知り、考え、伝え、自分の人生を生きる力につなげていく。
ヨガを深めることは、
生きる技術を深めること。
9月申込限定
初回お支払い 99,800円
一括・2回・3回払いから選択可能
37,200円相当の限定特典
申込期限｜9月30日
RIO FUCHIE
Yoga with Rio
