大阪・心斎橋で学ぶ、Yoga with Rioの対面RYT200。対面8日間の集中講習とオンライン学習を組み合わせ、身体の理解から実践、ティーチングまで学びます。ヨガ未経験の方も参加できます。
2027年｜大阪・心斎橋
新春コース｜1月16日スタート
GWコース｜4月29日スタート
各コース全8日間｜各日8:00〜17:00［日本時間］
早期申込価格 319,000円（税込）
01 ｜ START WITH YOUR BODY
ヨガを学ぶなら、
まず自分の身体を
知ることから。
ヨガが初めての方も、
すでに何年も続けている方も。
身体を動かす前に、 知っておきたいことがあります。
自分の身体は、どんなふうに動いているのか。
どこまで動き、どこで動きにくくなるのか。
呼吸するとき、身体には何が起きているのか。
力を入れることと、力を抜くことはどう違うのか。
身体のことを知ると、
ヨガは「ポーズを真似するもの」から、
自分自身を理解するための時間へ変わっていきます。
Yoga with RioのRYT200は、
ポーズを覚えることより先に、
自分の身体を観察し、理解することから始めます。
02 ｜ OUR METHOD
身体から考えると、
ヨガはもっとわかりやすくなる。
完成したポーズに身体を合わせるのではなく、
身体の仕組みから動きを考える。
骨格、関節、呼吸、重心、接地、
力の入り方と抜け方。
身体がどのように動きを生み出しているかを理解した先に、
無理のないアーサナがあります。
人間科学・運動学・神経科学などの知見も交えながら、
「なぜ、その動きになるのか」を身体で確認していきます。
HOW THE BODY MOVES
03 ｜ AFTER 200 HOURS
200時間後に残るのは、
資格だけではありません。
言われた通りに動く
↓
自分で身体を観察し、動きを選べる
ポーズを覚える
↓
なぜそう動くのか考えられる
身体が硬いで終わる
↓
何が動きを止めているのか考えられる
知識を暗記する
↓
知識を身体で確認できる
人に伝えるのが不安
↓
理由を持って、自分の言葉で伝えられる
04 ｜ THE ORDER MATTERS
学ぶ順番にも、
意味があります。
知識を受け取るだけでは、
本当の意味で「使える理解」にはなりません。
まず仕組みを知る。
次に、自分自身の身体で確かめる。
そして最後に、自分の言葉で人へ伝えてみる。
この循環によって、
知識が体感になり、
体感が自分自身の理解へと変わっていきます。
01 ｜ UNDERSTAND
まず、知る。
身体、呼吸、動作、哲学。 「なぜ？」を理解するための土台をつくります。
02 ｜ EXPERIENCE
次に、確かめる。
知識をそのまま信じるのではなく、 自分の身体を使って実際に試します。
03 ｜ GUIDE
最後に、伝える。
自分の言葉に置き換え、 人へ伝えることで理解をさらに深めます。
知る → 確かめる → 伝える。
だから、学びが自分のものになる。
※「伝える」ことは、先生になるためだけの練習ではありません。 自分が理解したことを言葉にすることで、 自分自身の理解をより深めるための学習でもあります。
05 ｜ MESSAGE FROM RIO
「自分」とは
何ですか？
そう聞かれたら、僕は
「癖の積み重ね」だと答えます。
歩き方、座り方、身体の使い方。
何かが起きたときの感じ方、考え方、反応の仕方。
僕たちは、それぞれがこれまでの人生で身につけてきた癖の中で、 身体を動かし、物事を考え、行動しています。
だから、新しい知識を学ぶだけでは、 思ったほど自分が変わらないことがあります。
受け取る側の「自分の仕組み」が同じなら、 結局いつもの身体の使い方、 いつもの考え方、 いつもの選択へ戻っていくからです。
だから僕は、ヨガを学ぶときに大切なのは、 まず 自分には、どんな癖があるのかを知ること だと思っています。
身体の癖に気づく。
呼吸の癖に気づく。
考え方や反応の癖にも気づく。
そして、それを否定するのではなく、 必要なら変え、 これまでとは違う選択肢を増やしていく。
Yoga with RioのRYT200は、 ヨガを通して自分自身を理解し、 身体にも、思考にも、行動にも、 より多くの選択肢を持てる自分をつくっていく200時間です。
資格を取るだけではなく、
これからの人生を、
より自由に選べるようになるために。
Studio Flow代表 Rio 淵江
06 ｜ WHY FACE TO FACE?
対面だから、
気づける身体があります。
SEE ｜ 見る
身体の動きを実際に観察する。
FEEL ｜ 感じる
重心・接地・呼吸の違いを身体で確認する。
TRY ｜ 試す
方法を変え、その場でもう一度動く。
DIALOGUE ｜ 対話する
「なぜ？」をその場で確認する。
07 ｜ TWO PATHS
先生になるかどうかは、
今、決めなくてもいい。
RYT200はインストラクターになる人だけの時間ではありません。
自分自身の身体とヨガを、
きちんと学ぶために200時間を使ってもいい。
FOR YOURSELF
自分のために学ぶ
・身体をもっと理解したい
・ヨガを体系的に学びたい
・自分の練習を深めたい
・なんとなく動く状態から卒業したい
FOR TEACHING
人に伝えるために学ぶ
・RYT200を修了したい
・安全なクラスを作りたい
・生徒の身体を観察したい
・「なぜ？」を説明できるようになりたい
08 ｜ STUDENT STORIES
身体を理解すると、
ヨガの見え方が変わる。
崎本満寿美さん
2024年受講
自分の癖に気づき、
自分の可能性を諦めない。
初めて大阪のスタジオで体験レッスンを受けたとき、数メートル歩いただけで「身体の外側に重心が流れている」と指摘されたことを、今でも鮮明に覚えています。それまで意識したこともなかった身体の癖と、その影響に強く興味を引かれました。
集中講座では、自分の動きを直接見てもらい、感じたことや疑問をその場で伝え、フィードバックを受ける。理解・納得・体感がつながっていくプロセスが、とても心地よかったです。先生方の美しいヴィンヤサを目の前で観察し、その流れを自分に降ろして、まるで自分もできるような気になる。そんな妄想にも近いイメージトレーニングも何度もしていました。
受講後すぐに劇的な変化があったわけではありません。それでも学びを重ねる中で少しずつ身体の変化を実感し、「自分自身と自分の可能性を諦めない」という気持ちも育っていきました。先生方の在り方にも刺激を受け、もっと学びたい、成長したいという思いが行動につながりました。
四国から橋を二本渡って受講すると決めたことは、当時の自分には大きな一歩でした。今も、その学びは続いています。
江藤芽衣さん
2026年受講
学びを日常に持ち帰り、
迷ったときに立ち返れる。
以前から「RYT200を取得したい」「もっとヨガを深く学びたい」という思いがあり、仕事の長期休暇を利用して、念願だった受講を決めました。
特に学びたかったのは、ヨガ哲学に基づく心の持ち方です。忙しい毎日の中で、ヨガ哲学を実践するのは簡単ではありません。でもChihiroさんの講座では、知識だけでなく、日常に取り入れられる具体的な方法や工夫をたくさん教えていただきました。講座後も自分で実践でき、迷ったときには学びに立ち返れています。
少人数だからこそ、一人ひとりを丁寧に見ていただき、自分自身とじっくり向き合えました。年齢を超えて仲間との距離も縮まり、今も刺激を受け合える友達ができたことは、大きな財産です。
大人になると、自分と向き合い、学ぶ時間は意識しなければなかなか持てません。インストラクターを目指す方だけでなく、ヨガを深く学びたい方、人生をより豊かにしたい方にも挑戦してほしいです。
私にとってこの時間は、資格取得だけでなく、これからの人生に意味のある大切な時間になりました。Chihiroさんに出会い、ここで学べて本当に良かったです。
09 ｜ HOW TO LEARN 200 HOURS
対面8日間を軸に、
200時間の学びを積み重ねる。
Yoga with RioのRYT200は、
対面8日間の集中講習と、
オンラインで進める学習を組み合わせたプログラムです。
知識として学べることは、
ビデオを使って自分のペースで。
対面では、
身体を見る、動く、試す、質問する、
そして人に伝える。
対面でしかできないことに、
対面の時間を使います。
01
事前学習ビデオ
基本的な知識や動きを準備
02
集中対面講習
見る・動く・試す・対話する
03
座学ビデオ
解剖・生理・哲学などを整理
04
指導実践課題
組み立てる・伝える・振り返る
10 ｜ CURRICULUM
知識を増やすためではなく、
使える理解へ。
解剖学、哲学、アーサナ、ティーチング。 それぞれを別々に暗記するのではなく、 実際の身体と一つずつつなげながら学んでいきます。
身体を知る
解剖学／生理学／骨格／関節／筋肉／筋膜／ 呼吸／ボディマッピング
動きを知る
重心／接地／床反力／脱力／アーサナ／ Vinyasa Flow／身体操作
内側を知る
ヨガ哲学／呼吸／自己観察／マインド／ 日常への応用
伝え方を知る
身体観察／シークエンス／キューイング／ アジャスト／クラス設計
実際に伝える
模擬レッスン／観察／フィードバック／ 45〜60分デモクラス
11 ｜ COMPLETION
修了まで、
きちんと学ぶ。
受講費を支払うだけで修了となる講座ではありません。 所定の学習課程を修了することを大切にしています。
・所定の対面トレーニングへの参加
・指定されたオンライン／ビデオ学習
・ティーチング実践・レッスン観察
・フィードバック
・45〜60分のデモクラス実践
・その他、所定カリキュラムの修了
※一部日程の振替にも対応しています。
※所定の修了要件を満たした方には修了証を発行します。
Yoga AllianceのRYT登録は、修了後に受講者ご本人による申請手続きが必要です。
12 ｜ TEACHING QUALITY
経験と専門性を持つ講師から、
直接学ぶ。
Yoga with Rioの対面RYT200は、
E-RYT500として登録されているRioとChihiroが担当します。
それぞれの経験や視点を活かしながら、
Yoga with Rioが大切にする教育方針とカリキュラムをもとに、
身体を理解し、実践し、自分で考えるところまで丁寧に指導します。
※開催期・日程により担当日は異なります。 すべての日程を同一講師が担当するとは限りません。
13 ｜ INSTRUCTORS
担当講師
Rio、Chihiroが担当します。
※担当講師は開催期により変動します。
14 ｜ LEARNING SUPPORT
学びを支える、
教材と受講環境。
LEARNING MATERIAL
対面で感じたことを、
もう一度整理できるように。
対面授業だけで学びを終わらせず、 テキストやビデオを使って、 自分のペースでもう一度確認できる環境を用意しています。
身体・哲学・ティーチングなど、 RYT200の学びを整理した教材。
対面授業の前後をオンライン学習で補完します。
受講開始から1年間、 必要なタイミングで繰り返し復習できます。
15 ｜ FREE EXPERIENCE
まずは、
無料体験レッスンへ。
60分の無料体験レッスンで、 Yoga with Rioが考える 「身体理解から学ぶヨガ」の一部を 実際に体験してください。
✓ 身体の見方・動かし方を実際に体験
✓ RYT200の学習方法・カリキュラムを確認
✓ 自分の目的にこの講座が合うか相談
✓ 日程・振替・支払いについて質問
16 ｜ SCHEDULE
2027年
開催スケジュール
各コース先着5名を対象に、11月20日まで早期申込価格をご案内しています。
OSAKA ｜ NEW YEAR
2027年新春コース
1月 16日・23日・30日
2月 6日・13日・20日・27日
3月 6日
全8日間・土曜開催
各日 8:00〜17:00［日本時間］
Studio Flow 心斎橋
早期申込価格 319,000円（税込）
OSAKA ｜ GOLDEN WEEK
2027年GWコース
4月 29日・30日
5月 1日・2日・3日・4日・5日・8日
全8日間
各日 8:00〜17:00［日本時間］
Studio Flow 心斎橋
早期申込価格 319,000円（税込）
17 ｜ TUITION
RYT200 新規受講費
Yoga with RioのRYT200を新規受講される方の料金です。
各コース先着5名｜2026年11月20日まで
319,000円
税込
通常価格
352,000円 （税込）
分割払いにも対応しています。
一括でのお支払いが難しい場合はご相談ください。
初日の4時間を、
実際に受けてから判断できます。
初日の午前4時間分をご受講いただき、 「期待していた内容とは違った」と感じられた場合は、 規定に基づき受講費を全額返金いたします。
※返金制度には申請期限・受講状況などの適用条件があります。 詳細はお申し込み時の受講規約をご確認ください。
18 ｜ FAQ
よくあるご質問
ヨガ未経験でも参加できますか？
はい。未経験の方も受講できます。 完成したポーズを求めるのではなく、 身体の基本から段階的に学んでいきます。
身体が硬くても大丈夫ですか？
問題ありません。 柔軟性を競う講座ではなく、 自分の身体がなぜ動きにくいのかを理解することも学習の一部です。
インストラクターになる予定がなくても受講できますか？
もちろんです。 自分自身の身体やヨガを体系的に学ぶことを目的に 受講される方も歓迎しています。
誰が講師を担当しますか？
Rio、Chihiroが担当します。 開催期・日程によって担当日は異なり、 すべての日程を同一講師が担当するとは限りません。
対面講習以外はどのように学びますか？
対面8日間の集中講習に加えて、 事前学習ビデオ・座学ビデオ・事後学習ビデオ・ 指導実践課題などを組み合わせて学びます。
すべての日程に参加できない場合は？
開催状況に応じて一部振替にも対応しています。 あらかじめ欠席予定が分かっている場合はご相談ください。
修了すると自動的にRYT登録になりますか？
所定の課程を修了した方には修了証を発行します。 Yoga AllianceのRYT登録は、 修了後にご本人による申請手続きが必要です。
ビデオはいつまで見られますか？
受講開始から1年間視聴できます。
分割払いはできますか？
はい。最大12回までの分割払いに対応しています。 詳細については、お申し込み前にお問い合わせください。
19 ｜ FINAL MESSAGE
身体を理解することから、
ヨガをもう一度はじめよう。
先生になるためでもいい。
自分自身のためでもいい。
200時間かけて、
身体を知り、動きを知り、呼吸を知る。
自分自身で感じ、考え、
選べるようになるために。
2027年1月16日スタート｜新春コース
2027年4月29日スタート｜GWコース
各コース先着5名｜2026年11月20日まで
早期申込 319,000円（税込）
APPLICATION
お申し込み・
無料体験レッスン
まず体験してから決めたい方も歓迎です。
下記フォームから、ご希望のコース、または無料体験レッスンをお選びください。
2026年11月｜無料体験レッスン
11月4日（水）13:00〜14:00
11月8日（日）9:00〜10:00
11月15日（日）9:00〜10:00
11月18日（水）13:00〜14:00
11月29日（日）9:00〜10:00
※時間はすべて日本時間です。
下記フォームから
お申し込みください。
日程・振替・支払い・担当講師についてのご相談も承っています。
受講前に確認したいことがある方はこちらから。
日程・振替・支払い・担当講師など、お気軽にご相談ください。
Yoga with Rio ｜ Studio Flow 心斎橋
