Variety of Vinyasa Yoga
月額オンラインコース
V.V. Yoga Flow
クラス
Concept
Variety of Vinyasa Yoga
最高の汗と、
最高のシャバーサナを。
〜Variety of Vinyasa Yoga〜
「ヴィンヤサヨガの多様で多彩な魅力を感じてほしい。」
呼吸、循環、熱、汗。
落ち着き、巡り、癒し、静寂。
ヴィンヤサフローの多彩な魅力を凝縮した90分レッスン。
毎日の習慣に、
日々の活力に、
自分の成長のために。
録画配信も行うので、オンタイム受講が難しい方にも無理なく続けていただけます。
月初でなくても、お申し込み日からスタートできます！
ヨガを愛するすべての方へ送る、珠玉のヴィンヤサフローをぜひ体感してみてください！
レッスン時間（日本時間）
火曜～土曜
朝8:00-9:30 または 8:30-10:00
※フレキシブル制
日によって開始時間が8:00または 8:30となります。
詳細スケジュールは参加メンバーにお伝えしています。
期間限定 月額5,800円
体も心もヘルシーな時間を！
Message
体も心も健やかに
「最高の汗と、最高のシャバーサナを。」
僕の頭の中にふっと浮かんだ、このフレーズ。
このフレーズこそ、ヨガの醍醐味のひとつだと思うのです。
そんな時間を、ヴィンヤサフローを通じてみなさんとシェアできたら。
このクラスではRYT200を修了された方やヨガの経験がある方を中心に、さらにヨガを深めていきたい！ と感じていらっしゃる方向けの中級～上級向けのフローを展開していきます。
ベースとなるのは、ヴィンヤサフロー。
ひとつひとつのアーサナを深めるだけでなく、圧倒的に代謝を向上させ、体を内面から変化させていきます。
もちろんみなさんからの質問も随時受け付けていきますので、ヨガに関すること、ヨガインストラクターとしての仕事に対する疑問や不安、体や食事との向き合い方など、お答えできることは全てお答えしていきます！
またレッスン時間についてですが、一般的なレッスンは時間が固定で決まっていますが、なるべく多くの方にご受講いただきたい！ という想いから、フレキシブル制のレッスン開催とさせていただこうと思っています。日によって8:00スタートの日もあれば、別の日は8:30から。このようにすることで、朝一はちょっと忙しい方も、10時からお仕事の方も参加しやすくなるかな、と思っています。スケジュール詳細は参加メンバーにお伝えしていきます。
Rio
Feature
V.V. Yoga Flow オンラインクラス
7つのポイント！
Variety of Vinyasa Yogaは、
良いことがたくさん！
01.
経験と実績に裏打ちされた高い指導力
講師陣はYoga with RioのRYT200を修了し、指導歴も数多く積んでいるチーム。多彩なヴィンヤサの魅力をお伝えできればと思い、複数の講師陣でレッスンを担当させていただきます。
02.
火曜〜土曜 朝8:00-9:30 または 8:30-10:00
様々なライフスタイルの方々にフィットすることができたらと思い、レッスン時間をフレキシブル制としました。週に2日ほどは8:00からスタート（曜日は随時変動）、残りの日は8:30からスタートとなります。
03.
アーカイブ受講も可能
オンラインレッスンの特徴を生かし、全てのレッスンを録画・配信しますので、欠席／途中退出される際にはアーカイブ受講も可能です。1日90分のレッスンなので、無理なくヨガを学んでいくことができます。素敵な1日をヨガからスタートさせていきましょう！
04.
様々なスタイルのヴィンヤサフローを味わえる！
多彩な講師陣により提供されるこちらのレッスンは、ひとつのスタイルに止まることなく、様々なヴィンヤサフローを感じることができます。ぜひ講師毎に変わるレッスン内容をお楽しみください！
05.
安全で意味のあるアーサナの実践
絶対に無理はさせません！
ひとりひとりの体の成長速度に合わせたヨガポーズの練習方法を安全にお伝えします。特に「筋膜」へのアプローチを大切にした、流れのあるヨガをお伝えしています。
06.
お求めやすい価格！
こんな時代だからこそ、チャレンジするみなさんを応援したい！
そんな気持ちから、受講費用は月額5,800円（税込）というお求めやすい価格をご案内しております。
※2023年のみの期間限定特別価格となります。
07.
復習用のレッスン動画
メンバー専用のページから、復習用動画をいつでも振り返ってみられるようにしています。
（受講日から3ヶ月間、いつでも視聴が可能です。）
Feature 04
嬉しい特典！
特典1：
継続的フォロー
メールやSNSでどんな質問にもお答えします！ヨガポーズのことも、仕事のことも、半永久的にスタジオ代表Rioがアドバイスします。
特典2：
プライベートレッスン特別割引
さらなる成長を応援するため、通常料金よりもお得なプライベートレッスンのご案内をさせていただいております！
（オンライン受講のみ）
Our Aim
V.V. Yoga Flow オンラインクラスの概要
筋肉と筋膜に適切にアプローチできるヴィンヤサフローで
体の内面から変化する本質的なヨガクラスを、
オンラインで気軽に受講。
対象となる方
ヨガを愛するすべての方
※運動量は多めのクラスとなります。
キーワード
・人間としての流体エネルギー
・筋膜／アナトミートレイン
・自力＋重力＋床反力 の複合的利用
・ステップアップ式学習
・体で感じる解剖学
・哲学と実践の融合
・アレクサンダーテクニーク
・Yoga & Music
・Vinyasa Flow
・陰ヨガ／リラックスヨガ
Instructors
講師紹介
Rio
毎週木曜・金曜 8:00 or 8:30〜担当
僕が担当させていただくレッスン日では、特に「やりたいアーサナ」「できるようになりたいこと」をみなさんからリクエストを受け付けています！ 動作のきっかけやコツを丁寧にお伝えしながら、密度の高いオンラインヨガレッスンを提供していきます。また通常のレッスンではなかなかフォーカスされないヨガ哲学やマインドについても、どんなご質問にもお答えしますので、お楽しみに！！！
資格：全米ヨガアライアンス E-RYT500、早稲田大学人間科学部卒業
Azusa
毎週水曜 8:30-10:00担当
ヨガに出会ったのは、子育てに追われる日々の中で、自分を見失いそうになっていた時でした。
子供に対して、「がんばれ」「できるよ」と毎日声をかけているけれど、私自身はなにか頑張っているのだろうか。子育てを理由に逃げていないだろうか。このままでいいのだろうか。そんなモヤモヤ、漠然とした不安をいつも感じていました。今の私にとってヨガは日常生活をより良くするためのもの。正解を求めすぎるのではなく、知識ばかりになるのでもなく、ただただ体を使って、体の声を聞き、感じること。そして感じたことを受け取って、考えて、次のなにかに繋げる。
体感して、体現していくこと。
自分自身を認め、信じてあげること。
もうすでに持っている、あなた自身の力を見つけ、また新たな可能性を一緒に探しにいきましょう！
資格：全米ヨガアライアンスRYT200修了
【Rioからの一言】
落ち着いた雰囲気ながらも、テンポの良いフローヨガが持ち味！
Yoshinobu
毎週火曜・土曜 8:00 or 8:30〜担当
長年、大学職員として勤務しながら、バスケットボールのコーチングやブレイクダンサーとして競技を追及し、後進育成に励む。デスクワーカーとしての"静"、アスリートとして"動"の側面から怪我やカラダの悩みに対するアプローチを試行錯誤する中で、2023年よりカラダの悩みに本格的に取り組むべく、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師課程の専門学校で東洋医学をベースにカラダのことを学ぶ。
ヨガの、人・場所・タイミング・アーサナによって効果が多種多様に富んでいる部分に感銘を受け、今では哲学の面も含めてどっぷり浸かっている。レッスンを通して、みなさんのヨガとの心地よい付き合い方をサポートできるよう努めてまいります！
資格：全米ヨガアライアンスRYT200修了、チェアヨガインストラクター養成講座修了
【Rioからの一言】
Yoga with Rio屈指の理論派講師。特に解剖学の分野で非常にわかりやすい説明が人気です！
Schedule / Price
スケジュール
毎週火曜～土曜
朝 8:00-9:30 または 8:30-10:00
（日本時間）
※フレキシブル時間制
日によってどちからの時間帯での提供となります。
※日曜・月曜はレッスンお休みとなります。
※お盆休み、年末年始、GWなどは一部お休みの日が発生する可能性があります。
※Zoomを使用したオンラインレッスンになります。
受講費（月額）
【新「風の時代」応援キャンペーン】
通常月額価格 ￥9,800（税込）のところ、期間限定特別価格￥5,800
大きな変化の時期だからこそ、みなさんの挑戦を応援します！
- 月初でなくてもいつでもスタートできます！
- 月額料金はお申し込み日を起算日として毎月同じ日に決済されます。
Our Happy Students
受講生の声
実際にご受講いただいたみなさんの声の一部です。ありがとうございます！
※グループレッスン、プライベートレッスンを含みます。
Ayaka先生の「自分を信じて！」「もっといける！」「そう、きれい！」などなどのポジティブな声がけがとても好きで、励まされました！
またいつかビーチヨガを一緒にできることをとってもとっても楽しみにしています！
また何かあればぜひ相談にのってください！
今後ともよろしくお願いします^^
20代女性
OL
Ayaka先生、本当にありがとうございました！
いつも心配り、気配り、ポジティブな言葉をたくさんかけて頂き、本当にありがとうございました！
またいつかお会いできる日を楽しみにしております。
感謝ですっ！！！
30代女性
ヨガインストラクター
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月初でなくてもいつでもスタートできます！