Private Lesson
プライベートレッスン
Concept
ひとり1人に寄り添う
マンツーマン
プライベートレッスン
人の数ほど、ヨガはあります。
「ヨガポーズの練習」から卒業し、
「ポーズの得意・不得意」「既往歴」「体質」などを考慮しながら
「なぜ動きはその形を目指すのか」という
身体の本質へ目を向けるプライベートレッスン。
それは、初心者から経験者まであなたにあったシークエンスを講師と一緒に創造する時間です。
期間限定
最大37％OFF！
1回あたり8,000円(税込)～
Message
ひとりひとりのヨガの形を、
一緒に探していく時間。
今まで年間1500件以上のプライベートレッスンを行う中で、気づいたこと。
よくヨガの雑誌や本などで、「このポーズはこうやって取ります」みたいなことが書いてありますよね。確かに正しいと思う部分もあるのですが、でも全員がそのやり方で出来るとは限らない。僕自身だって、そうです。
ヨガって、もっと自由でいいんじゃないかな。
メディアが伝える「正解」じゃなくて、あなたの「正解」を感じられたら。
これが、僕がプライベートレッスンを行なっている理由です。
誰もが、誰かと違う。
だからこそ、「あなたのヨガ」「あなたの人生」が少しでもよい方向へ向かっていく時間にできたら、と思っています。
Feature
選ばれる6つのポイント！
01.
経験と実績に裏打ちされた高い指導力
スタジオ代表 Rio（RYT500 / E-RYT500資格保持者）は、早稲田大学人間科学部卒業。ヨガ講師として長らく活動しながら、オーシャンスポーツの現役アスリートでもあります。
ヨガの体の動きには最先端の人間科学/スポーツ科学の知見を、哲学やマインドセットには脳科学/心理学の要素を加えた分かりやすい指導が多くの受講生から愛される理由のひとつです。
受講生との「対話」を大切に、この瞬間に生きる喜びを感じられるヨガをみんなで一緒に追求していきましょう！
02.
6000名以上が受講！
幅広い経験を活かした指導
プライベートレッスンの開講以来、2017年から延べ6000名以上を指導してきました。ヨガ初心者の方はもちろん、現役インストラクター、プロスポーツ選手や小学生などもスタジオを訪れてくださっています。
03.
60分集中プライベートレッスン
あなただけの、密度の高い学習時間
無理なく、効果的に体にアプローチできる密度の高い時間。グループレッスンでは感じることのできない、自分だけに集中する時間をぜひ楽しんでください。
04.
あなたのためのフロー
ひとりひとりにあったヨガの形のご提案
流れるようにヨガをプラクティスするのって、難しいですよね。でも、大丈夫です。あなたの怪我や体調、痛みを抱えている箇所や苦手な動きなどを考慮しながら、あなただけのフローを一緒に作っていきます。
05.
ステップアップ式メソッド
安全に、効率よく、短期間で。
いきなりジャンプアップするのではなく、体に無理をさせないよう、安全かつ効果の高いステップアップ式メソッド。ヨガだけでなく、体の動かし方の本質をお伝えしています。
06.
オンラインだから都合に合わせて受講できる！
遠方からでも受講可能
Zoomを使用したレッスンなので、PC・タブレット・スマートフォンなどがあれば簡単にご受講いただけます。
（wi-fi環境がある方が好ましいです。）
Feature 04
嬉しい特典！
特典1：
Manduka社ヨガマットプレゼント！
あなたの日々のプラクティスを応援！
スタジオ代表のRioが厳選した、世界最高峰のヨガマットをプロデュースしているManduka社製ヨガマットをプレゼントします。
＊10回／20回コースをお申し込みの方に限ります。
特典2：
各種コース・ワークショップの特別割引！
より深く、よりヨガを学んでいきたいあなたへ。
当スタジオ開催の各種コースやワークショップを特別割引価格20％OFFでご提供いたします。
＊5回／10回／20回コースをお申し込みの方に限ります。
特典3：
体験レッスンキャッシュバック
単発レッスン〜20回チケットまで。
すべてのコースにおいて、ご入会いただいた方には体験レッスン2,000円をキャッシュバックいたします！
Our Aim
対象となる方／目指したい目標！
あなたの夢への後押しを全力でサポートします！
シェイプアップをしたい！
自分らしい体型を目指したい方
スタジオ代表Rioは、110kg→58kgという減量の中でヨガと出会い、体重／体型のコントロール方法を学んできました。食事方法なども含め、あなたに合った目標をレッスン以外の生活面でもアドバイスします！
アーサナを深めたい！
難しいアーサナをマスターしたい方
せっかくのプライベートレッスン。
あなたの体型や怪我歴に合わせて、難しいアーサナの練習方法も無理のないようにステップアップ式にお伝えしてきます。ネクストレベルに進みたい現役ヨガインストラクターのみなさんもぜひ！
肩こり／腰痛／怪我の克服
体の不調から卒業したい方
私自身、脳動脈瘤の手術／両膝靭帯損傷／肩関節脱臼／腰痛／肩こりetc・・・など様々な体のコンディションをヨガを通じて向上させることが出来ています。ぜひ体の使い方をマスターしていきましょう！
マインドを整えたい！
より良いマインドセットを目指したい方
僕たちは「ネガティヴな情報」に左右されやすい生き方をしていますね。でも本当は、「よりよく生きる」ためのマインドセットを作るのは、意外と簡単なのです。自由に生きたいと願う全ての人へ。僕なりの「自由なマインドセット」の作り方をお伝えします！
自分をもっと好きになりたい！
「生きる力」「信じる力」を養いたい方
体と心。その双方にヨガはアプローチしてくれます。ちょっと良くなれば、その分だけ自分を好きになれる。そんな経験を僕自身もしてきました。あなたの「生きる力」「信じる力」をさらに活性化させていきましょう！
Price
料金
期間限定
最大37％OFF！
1回あたり8,000円(税込)～
単発プライベート
通常月額価格 ￥12,800（税込）
- 体験レッスン料金キャッシュバック
5回チケット
通常月額価格 ￥64,000（税込）
約30%OFF！
1回あたり￥9,000
- 体験レッスン料金キャッシュバック
- 各種ワークショップ割引
一番人気！
10回チケット
通常月額価格 ￥128,000（税込）
約33%OFF！
1回あたり￥8,500
- 体験レッスン料金キャッシュバック
- 各種ワークショップ割引
- Manduka社ヨガマットプレゼント！
おすすめ！
20回チケット
通常月額価格 ￥256,000（税込）
約37%OFF！
1回あたり￥8,000
- 体験レッスン料金キャッシュバック
- 各種ワークショップ割引
- Manduka社ヨガマットプレゼント！
Our Happy Students
受講生の声
プライベートレッスンを受講いただいたみなさんの声の一部です。
ありがとうございます！
腰の痛みを諦めていたのに・・・
２人の子供を妊娠・出産した後から、腰の痛みを覚え始めました。育児をしていく中で徐々に痛みが増し、整体やマッサージにも行ったのですが一時的には治るものの・・・。自分の母親もそうだったようなので、腰の痛みは半ば諦めていました。前屈を中心に3回目のレッスンまで受けて、その痛みがほぼなくなって！ 体は自分で動かしていかないといけないものだと知りました。こんな短期間で体がよくなるのだったら、もっと早くやっていればよかったです（笑）
40代女性 主婦
体験レッスンから驚きの連続でした。
「まずは自分の体を体感すること」と先生に言われ、様々なポイントの指導を受けています。自分は柔軟性がなく、前屈が非常に苦手なのですが、「曲げる＝逆を伸ばす」という認識や、「背骨はまっすぐではない」という事実など、今まで知らなかったことを丁寧に教えてくれるので、身体への理解が深まり、動かし方も体験レッスンだけでも改善を感じることができました。数ヶ月後を目標に、今も頑張っています！
30代男性 会社員
たとえ怪我があっても！
先生自身が肩・膝・足首など様々な箇所に大きな怪我をされている過去をお持ちで、しかも大きな手術まで行っている経験があるので、ひとつのポーズでも「危険でない方法」を教えてくれるのが非常に嬉しいです。身体に痛い箇所が多いので、グループレッスンのペースについてくことが出来ずにヨガを断念していました。ひとりひとりのペースに合わせて進めてくれるプライベートレッスンで、しかも痛みを避ける方法を的確に教えてもらえるのが嬉しいです。
40代男性 自営業
ジムからヨガへ転身！
某有名パーソナルジムに通っていたのですが、より身体にも心にも意味深いものを探しているうちにこちらのスタジオの存在を知りました。いくつかヨガスタジオの体験を受けたのですが、某ジムのおよそ半分の値段でありながら、内容豊富なパーソナルヨガを教えてくれるスタジオはここだけでした。器具に頼らず体を鍛えていける点も、自分に合っていると思います。
40代女性 大学教授
自分を信じる力に気づかせてもらいました！
Rio先生、Ayaka先生のレッスンは、「自分を信じる」ことの大切さを気づかせてくれました。本当は私ももっと可能性があるのに、自分でその可能性を信じきれなくて・・・でもレッスンを継続して受講する中で、徐々に自分の可能性に気づき始めて。お二人の「もっと信じよう！」という言葉に導かれて、成長を実感することができています！
30代女性 ヨガインストラクター
Application Form
初回体験レッスン
お申込み
初回に限り2,000円にてプライベートレッスンをご案内いたします。
日時の詳細はお申し込み後、メールにてご相談させていただきます。
実際にプライベートレッスンご受講となった場合は、体験レッスン料金2,000円をキャッシュバックいたします！