MORNING GROW ｜ FREE ONLINE TRIAL
自分の身体の「癖」、
どれくらい知っていますか？
まずは60分。
身体から、自分を見てみる。
立ち方。呼吸。身体の使い方。
何気なく繰り返している動きの中には、
自分でも気づいていない「癖」があります。
Morning Growの実際の学びを、
無料オンラインクラスで体験してください。
体験後に本講座への参加を決める必要はありません。
01 ｜ KNOW YOUR BODY
ヨガをしているのに、
自分の身体のことは、
意外と知らない。
「胸を開いて」
「骨盤を立てて」
「もっと力を抜いて」
そう言われたことはあっても、
なぜ自分は、そう動くのか。
そこまで考える機会は、
意外と多くありません。
02 ｜ MAYBE YOU
こんなことは、
ありませんか？
「正しい形」を覚えることではありません。
今の自分に、何が起きているのかを見ること。
そこから始めます。
03 ｜ WHAT YOU EXPERIENCE
無料体験で、
こんな60分を体験します。
難しいポーズを完成させるためのクラスではありません。
シンプルな立ち方、呼吸、動きを使いながら、
身体の中で起きていることを観察します。
まず、身体で
感じてみる。
立つ。呼吸する。動く。
シンプルな実践から、
今の身体の状態を観察します。
「なぜ？」を
身体の仕組みから考える。
骨格、重力、呼吸、動きのつながり。
感覚だけでも、知識だけでもなく、
両方をつなげて考えます。
理解したら、
もう一度試す。
少し視点を変えて、もう一度動く。
身体の感覚がどう変わるのか、
自分自身で確かめます。
04 ｜ THE ORDER MATTERS
「教えてもらう」から、
「自分でわかる」へ。
Morning Growでは、
最初から答えを渡すことだけを目的にしません。
自分で動き、感じ、
そこに知識を重ね、
もう一度身体で確かめる。
その循環を大切にしています。
「知っている」を、
「わかる」へ。
「わかる」を、
「自分で選べる」へ。
05 ｜ WITH RIO
60分すべて、
Rioが直接指導します。
僕が大切にしているのは、
ポーズの形だけで
「正しい・間違い」を決めることではありません。
骨格も、柔軟性も、
これまで身体を使ってきた歴史も、
一人ひとり違います。
だからこそ、
「あなたの身体では、今何が起きているのか」
を一緒に考えます。
早稲田大学 人間科学部卒
06 ｜ SCHEDULE & PRICE
朝活RYT200
Morning Grow 第16期
2027 FEBRUARY — APRIL
COURSE PERIOD
2027.02.02
— 04.24
2027年2月2日（火）〜
4月24日（土）
MORNING
6:00
— 7:30
火曜〜土曜［日本時間］
90分 × 全60回
STYLE
100%
ONLINE
完全オンライン
全レッスン録画・1年間視聴
EARLY BIRD TUITION
通常価格 ¥359,800
¥298,000
税込
一括払いのほか、
最大12回までの分割払いにも対応しています。
EARLY BIRD
先着15名様
10月15日まで
受講者全員にヨガマット付き。
お申し込み後から、
事前学習ビデオもご利用いただけます。
07 ｜ RESERVATION
まずは無料体験へ。
下記フォームから、
ご希望のオンライン体験日、または
「無料体験ビデオ視聴」をお選びください。
MORNING GROW ｜ FREE ONLINE TRIAL
自分の身体の「癖」、
どれくらい知っていますか？
まずは60分。
身体から、自分を見てみる。
立ち方。呼吸。身体の使い方。
何気なく繰り返している動きの中には、
自分でも気づいていない「癖」があります。
Morning Growの実際の学びを、
無料オンラインクラスで体験してください。
体験後に本講座への参加を決める必要はありません。
01 ｜ KNOW YOUR BODY
ヨガをしているのに、
自分の身体のことは、
意外と知らない。
「胸を開いて」
「骨盤を立てて」
「もっと力を抜いて」
そう言われたことはあっても、
なぜ自分は、そう動くのか。
そこまで考える機会は、
意外と多くありません。
02 ｜ MAYBE YOU
こんなことは、
ありませんか？
「正しい形」を覚えることではありません。
今の自分に、何が起きているのかを見ること。
そこから始めます。
03 ｜ WHAT YOU EXPERIENCE
無料体験で、
こんな60分を体験します。
難しいポーズを完成させるためのクラスではありません。
シンプルな立ち方、呼吸、動きを使いながら、
身体の中で起きていることを観察します。
まず、身体で
感じてみる。
立つ。呼吸する。動く。
シンプルな実践から、
今の身体の状態を観察します。
「なぜ？」を
身体の仕組みから考える。
骨格、重力、呼吸、動きのつながり。
感覚だけでも、知識だけでもなく、
両方をつなげて考えます。
理解したら、
もう一度試す。
少し視点を変えて、もう一度動く。
身体の感覚がどう変わるのか、
自分自身で確かめます。
04 ｜ THE ORDER MATTERS
「教えてもらう」から、
「自分でわかる」へ。
Morning Growでは、
最初から答えを渡すことだけを目的にしません。
自分で動き、感じ、
そこに知識を重ね、
もう一度身体で確かめる。
その循環を大切にしています。
「知っている」を、
「わかる」へ。
「わかる」を、
「自分で選べる」へ。
05 ｜ WITH RIO
60分すべて、
Rioが直接指導します。
僕が大切にしているのは、
ポーズの形だけで
「正しい・間違い」を決めることではありません。
骨格も、柔軟性も、
これまで身体を使ってきた歴史も、
一人ひとり違います。
だからこそ、
「あなたの身体では、今何が起きているのか」
を一緒に考えます。
早稲田大学 人間科学部卒
06 ｜ SCHEDULE & PRICE
朝活RYT200
Morning Grow 第16期
2027 FEBRUARY — APRIL
COURSE PERIOD
2027.02.02
— 04.24
2027年2月2日（火）〜
4月24日（土）
MORNING
6:00
— 7:30
火曜〜土曜［日本時間］
90分 × 全60回
STYLE
100%
ONLINE
完全オンライン
全レッスン録画・1年間視聴
EARLY BIRD TUITION
通常価格 ¥359,800
¥298,000
税込
一括払いのほか、
最大12回までの分割払いにも対応しています。
EARLY BIRD
先着15名様
10月15日まで
受講者全員にヨガマット付き。
お申し込み後から、
事前学習ビデオもご利用いただけます。
07 ｜ RESERVATION
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「無料体験ビデオ視聴」をお選びください。
