フローを磨きたい方、体の巡らせ方をもっと知りたい方へ向けた

Rio考案のフロー特化型講座を開催します！

Ease（寛ぎ） と　 Flow（流れ）

僕がヨガ講師として活動する中で

最も大切にしてきた２つのパートを融合させたフロー特化型講座を開催します。

よくヨガ業界では

「呼吸と動きをつなぎましょう」だったり

「肉体と精神をつなぎましょう」と言われる事があります。

でも、繋げたり、共鳴させたり出来るものって、

それだけじゃないと僕は思っています。

肉体と精神の緊張を解いたEase（寛ぎ）を作り、

動作だけでなく、体の中のFlow（流れ）を巡らせる。

逆に、動きのFlow を用いることで体の活性を図ることも出来る。

筋膜、筋肉、骨格をどう動かせば、

リンパ、血流、内臓機能の流れをよくすることができるのか？

ポーズを上手に取ることではなく、

そこから「体の中へ繋げる」とは？

その際に、脳波をどのように設定すれば効果が最大となるのか？

幼少の頃より人間の体を研究してきたヨガ講師Rioが

本当の意味での「気持ちよさ」を追求した

自己調律ヨガフロー講座です。

＞＞講座概要

このEase & Flow Yoga 特別講座は、

僕がヨガを実践し、そして講師として経験を重ねる中で見つけた

自分なりの「人体への最適解」のひとつだと思っています。

疲れさせず、体は刺激して、

鍛え、癒し、廻らせ、排出する。

全ての「流れ」を構築していくために

様々な要素を学んでいただきます。

ひとつひとつの要素が独立しているわけではなく、

すべては「最大効率の巡る体」を自分で作っていくため。

巡りが良くなれば、

疲労は溜まりづらく、病にも負けず、

日々最高のコンディションで人生に望むことができます。

「ヨガ講師として活動しているが、もっとフローヨガの理解を高めたい」

「体に負担の少ない、でも成長できるシークエンスの組み方を知りたい」

「ポーズを組み合わせるフローではなく、内面的効果も高めるフローを作りたい」

ヨガ愛好者、ヨガ指導者だけでなく、

体の機能と効果を最大化してみたい方におすすめの講座です。

＞＞プログラム例

動くだけではちょっと勿体無い。本当の流れの作り方とは？

「気」を巡らす意味と効果

呼吸を細胞に送る

内蔵を目覚めさせるには？

疲れさせない動き　／　動くけど疲れない、という理想郷

動作の３原則

重心移動と接地面の関係

動作と脳科学　／　全ては脳から始まっている

筋肉は「使う」ものではなく、「使われた」という結果論

リンパの理解／ヨガポーズ、「右からスタート」を疑え！

呼吸を「巡らす」から流れ始める

圧迫と解放　／　ポンプ機能で「巡らす」

巡りと自律神経の密接な関係

バイオメカニクスの方向性とタイミング

人間が体にもつ13センサーの理解と利用

＞＞講師紹介

情熱ヨガ講師　Rio淵江。早稲田大学人間科学部卒業。Yoga with Rio 代表。E-RYT500・COSTA BLUE HAWAII inc, COO・withflow LLC, 代表。

父が営む薬局の息子として生を受ける。幼少期より人体のことを身近に学ぶ環境にあり、栄養学や生理学、解剖学を「門前の小僧」的に知っていく。また水泳、ラグビー、スキー、サーフィンなど、スポーツ全般に趣味を持ちつつも、その中で「体の効果的な動かし方」を考えるようになる。社会人となりレストラン勤務・ソムリエ・写真家・マーケティングプランナーなどを経て、自身の脳動脈瘤の手術をきっかけに人生を見直し、妻のすすめもあってヨガの道へ。2018年・神戸元町、2020年・沖縄那覇、2023年大阪南船場に自身のヨガスタジオを構える。

・安全で楽しく、体が喜ぶ食事法
・スポーツ科学的に効果のある体の動かし方
・確実に成長できるヨガポーズの紡ぎ方
・内側から変化する代謝向上
・自然と体のリズム調和

それらのことを分かりやすく、スポーツ科学／脳科学などの理論にヨガを融合させてお伝えすることに情熱を傾けている。開催するRYT200では受講生1000名を超える。「感覚を言語化すること」「わかりやすい言葉での表現」が受講生から好評をいただいている。趣味は音楽、サーフィン、自然の中で過ごすこと。日々フライパン片手に台所に立つ、根っからの料理好き。

　
僕が経験してきたことは、全てお伝えします！

＞＞対象となる方

ヨガ指導者、ヨガ愛好家、本気で動きをよくしたい方、疲れにくい体を手に入れたい方

＞＞スケジュール

2025 年11月29、12月6、13日（土）am8:00-11:30　計10.5時間

オンライン（Zoom）開催

◇◇　特典　◇◇

１、アーカイブ録画つき

全レッスンをアーカイブ録画を残します。早退時や、後日の復習の際にもご利用いただけます。このアーカイブは最終日より１年間視聴いただくことが可能です。

２、メールでの質疑応答

受講期間中（アーカイブ録画視聴期間も）、どんな質問でもメールにてお送りください。しっかりとお答えして、みなさんをサポートしていきます！

＞＞価格

早割価格　42000円（税込）　＊2025年11月20日までのお申し込み

通常価格　62000円

＞＞無料体験レッスン／ご質問

Resonance & Flow Yoga オンライン講座の無料体験レッスンを下記日程で開催いたします！

2025年11月15日（土） am8:00-9:00　オンライン（Zoom）開催

参加ご希望の方は下記フォームよりご連絡をお願いいたします。

Zoomリンクなどを折り返しメールにてお伝えさせていただきます。

当日参加が難しい場合はアーカイブ録画もご案内可能ですので、その旨をお伝えください。

またご質問などもお気軽にこちらへご連絡くださいませ。

＞＞お申し込み

下記ボタンをクリックしてお申し込みへとお進みください。