動物としての人間の野生の動きを取り戻し、
理論に落とし込み、動きの質を上げる体使いを獲得する。
なぜ動きがぎこちないのか？
動きに「固さ」があるのはなぜか？
連動が上手くいかない理由は？
腰や膝の一部分に負担がかかりやすいのは？
運動が得意な人とそうでない人の違いは？
長年、ヨガや体の使い方の指導をさせてもらい、たくさんの受講生の体の動きを見てきました。また自らもヨガ、水泳、ラグビー、サーフィン、スキーと数多くのスポーツにおいて体を動かす中で、自らに多くの課題を見つけ、それを改善しようと試みてきました。
薬局の息子に生まれ、父親から解剖学・生理学・栄養学などを子供のころから日常会話の中で学び、スポーツをする中でテーピング技術を獲得し、子供ながらにして体に対する学びを重ねてきました。大学では人間への学びを深めたいと思い、スポーツ科学・人間科学に没頭しました。
日本における解剖学の学び方に、違和感をずーっと感じていました。解剖学は体の詳細を局所的には理解できるけれど、その統合／連動を行うことが含まれていないので、解剖学を学んだだけでは、動きの統合を目指すことができないから。
受講生のみなさんからいただいてきた、数千を超える体の動きに関するご質問や悩み。
みなさんの動きをより良い方へ、とお伝えしようと試行錯誤を繰り返した日々。
ヨガだけでなく、サッカー、野球、バスケット、音楽家、ダンス、たくさんのトッププレイヤー達の動きを解析してきました。また人間の体だけでなく、水族館のイルカショーで、動物園のサルを見て、または映像でトラやチーターが走っているシーンを観察し、動物の体からもたくさんのヒントを得てきました。
なぜ現代人は滑らかに動くことが苦手なのか？
全てのご質問や悩みが、ここに帰結していくことに気づきました。
そんな中で、ようやく見つけた、本当にようやく見つけて言語化できるようになった 1つのメソッド。
12 sensors of Body Wild Flow
人体には、動作を行うにあたって使うべき 12のセンサーがある。
そしてそのセンサーは
4種類の用途に分けられます。
このセンサーの使い方や、使うタイミングがズレると動きはうまくいかない。
逆に動きが乱れたとしても、この12のセンサーを使い分けることにより
崩れそうな動きを立て直す事ができます。
運動は、「センス」ではありません。
ヨガも、「感性」ではないのです。
誰もが上手くなれる「理論」が、ここに詰まっています。
この「理論」を理解し、使えるようになれば、
人間が本来持つ「本来の滑らかな動き」が出来るようになります。
体は局所的に捉え、理解しても、本当の意味で使えるようにはなりません。
12のセンサーを理解し、使えるようになってみませんか？
体の中にある12センサーを一挙に感じる4時間ワークショップ。
僕が「体の動き」を考え続けてきた人生の中で見つけた集大成をお伝えします。
ー ー ー
12 sensors of Body Wild Flow【Basic】 プログラム紹介
・「流れる動き」とは一体何なのか？
・「名詞」ではなく「動詞」で体を捉える重要性
・12のセンサーの仕組みと役割を知る
・12のセンサーを４種類のタイプに分類する
乗るセンサー／抜くセンサー／まとめるセンサー／方向を変えるセンサー
・各センサーの使い方の実践
・ヨガフローにおけるそれぞれの連動
・動きのタイミングとは？
・初動を理解する
・太陽礼拝／ヴィンヤサのブレイクダウン
・「レジリエンス」＝立て直し力
・バランスを「保たない」体の使い方
ー ー ー ー ー ー
【対象】
・ヨガ実践者
・ヨガインストラクター
・アスリート（どんなジャンルでも）
・スポーツ指導者
・人間本来が持つ体の動きを理解し、深めたい方
【受講スタイル】
対面 ＠Studio Flow
大阪府大阪市中央区南船場３丁目８−７
三栄ムアビル 401
【スケジュール】
＞＞＞4時間ワークショップ
対面
2024年8月24日（土） 13:00-17:00 定員 20名
【担当講師】
Rio淵江。早稲田大学人間科学卒業。Yoga with Rio代表。E-RYT500。レストラン勤務・ソムリエ・写真家・マーケティングプランナーなどを経て、自身の脳動脈瘤の手術をきっかけに人生を見直し、妻のすすめもあってヨガの道へ。2018年、神戸元町にヨガスタジオを設立。2020年より活動の拠点をハワイ／沖縄へ。人間科学・スポーツ科学の知見を織り交ぜた、わかりやすいヨガの指導に情熱を傾けている。2023年には大阪心斎橋にStudio Flowをオープン。料理とサーフィンが好きな2児の父。
【料金】
早割価格8000円（税込） （通常価格12000円）
2024年8月5日までのお申し込みで早割価格が適用となります！
【特典】
・ヨガマット レンタル無料
【お申し込み】
下記のお申し込みフォームよりお申し込みください！
＞＞【12 sensors of Body Wild Flow】特別WS 8月24日開催 お申し込みフォーム ＜＜
ご質問は info@rio-yoga.net までお気軽に！
Rio
