Morning Glow / 2 weeks free 朝活モーニングフロー オンライン　2週間無料キャンペーン みなさま、いかがお過ごしですか？ Rioです。 気づけば12月も半ばを過ぎ、年末に向けて少しずつ 慌ただし […]

Process of Asana & Movement 形を整える前に、 動きが生まれる順番を取り戻す。 この講座は、「どう動くか」ではなく 「動きが生まれる前に、何が起きているか」を扱います。 なぜ人は、滑らか