Balancing Mix Flow
月額コース
Balancing Mix Flow
Concept
Balancing Mix Flow
体の動きを深めるヴィンヤサ
＆
心を静める陰ヨガ
「ヨガを基礎から知りたい」
「アーサナをもっと深めていきたい」
「心を落ち着けたい」
そんなあなたにオススメ！
動くヴィンヤサヨガと静かなる陰ヨガを融合させたオンライン継続クラス
録画配信も行うので、オンタイム受講が難しい方にも無理なく続けていただけます。
月初でなくても、お申し込み日からスタートできます！
火曜～土曜 朝8:30-10:00（日本時間）
月曜～金曜 午後1:30-15:00（ハワイ時間）
期間限定 月額5,800円
1日たった193円
体も心もヘルシーな時間を！
Message
体も心も健やかに
ヨガのプラクティスで一番大切なのもののひとつが「継続」ですね！
日々の実践の中で積み重ねる経験こそが、私たちの人生の宝物となってくれます。
「でもなかなか1人では継続がしずらい・・・」
そんなお声をいただくことが多くなったので、Yoga with Rioでも継続クラスを開催することにしました。
このクラスではRYT200を修了された方やヨガの経験がある方を中心に、さらにヨガを深めていきたい！ と感じていらっしゃる方向けの中級～上級向けのフローを展開していきます。
ベースとなるのは、ヴィンヤサフロー。
ひとつひとつのアーサナを深めるだけでなく、圧倒的に代謝を向上させ、体を内面から変化させていきます。
もちろん難しいアーサナだけではなく、心を静めてくれる陰ヨガの要素も織り交ぜていきます。
動くヨガもいいですが、大地に根ざしていく陰ヨガもとーっても素敵ですよ！
これらの二つを融合させたBalancing Mix Flowをみなさまと楽しんでいきたいと思っています。
1日90分のレッスンの中で、15分程度を体の構造や解剖学、瞑想のお話しなどをさせていただき、75分程度を実際に体を動かすフロープラクティスの時間としていきます。
もちろんみなさんからの質問も随時受け付けていきますので、ヨガに関すること、ヨガインストラクターとしての仕事に対する疑問や不安、体や食事との向き合い方など、お答えできることは全てお答えしていきます！
Vinyasa & Yin yogaのMixフローで、体も心も健やかになるヘルシーなヨガを一緒に楽しんでいきましょう！
Feature
ヴィンヤサと陰ヨガを融合させた
Balancing Mix Flow
8つのポイント！
Yoga with RioのMixフローは、良いことがたくさん！
01.
経験と実績に裏打ちされた高い指導力
担当講師の長谷川彩加は、スタジオ代表Rio のRYT200プログラムを3000時間以上に渡りアシスタントとしてサポートし、毎日継続する本BMFクラスも2021年のスタートから長きに渡り担当しています。
体の動かし方はもちろん、丁寧な指導に定評があります。
02.
火曜〜土曜 朝8:30-10:00
毎週火曜〜土曜の朝8:30-10:00（日本時間）がレッスン時間となります。全てのレッスンを録画・配信しますので、欠席／途中退出される際にはアーカイブ受講も可能です。1日90分のレッスンなので、無理なくヨガを学んでいくことができます。
素敵な1日をヨガからスタートさせていきましょう！
03.
効率的なオンライン受講
このクラスはZOOMを利用したオンラインレッスンとなります。
スタジオに通う時間とお金をセーブし、ご自宅で無理なく受講を進めていくことが可能です。お子様がいらっしゃる方もぜひ！
画面をOFFにしたい時もご自由に行っていただけます。
04.
陽と陰、双方のヨガの良いとこ取り！
ヴィンヤサフローのダイナミックな動きや、代謝の向上、そして体の連動。そこに陰ヨガが持つ体の深部にアプローチする醍醐味や、大地に根ざして行く感覚を加えて。
ヴィンヤサと陰ヨガのオリジナルフローで、体の動きも心の感度も気持ちの良い幅のあるフローにしていきます！
05.
安全で意味のあるアーサナの実践
絶対に無理はさせません！
ひとりひとりの体の成長速度に合わせたヨガポーズの練習方法を安全にお伝えします。特に「筋膜」へのアプローチを大切にした、流れのあるヨガをお伝えしています。
06.
お求めやすい価格！
こんな時代だからこそ、チャレンジするみなさんを応援したい！
そんな気持ちから、受講費用は月額5,800円（税込）というお求めやすい価格をご案内しております。
※2022年のみの期間限定特別価格となります。
07.
復習用のレッスン動画
メンバー専用のページから、復習用動画をいつでも振り返ってみられるようにしています。
（受講日から1年間、いつでも視聴が可能です。）
Feature 04
嬉しい特典！
特典1：
継続的フォロー
メールやSNSでどんな質問にもお答えします！ヨガポーズのことも、仕事のことも、半永久的にスタジオ代表Rioがアドバイスします。
特典2：
プライベートレッスン特別割引
さらなる成長を応援するため、通常料金よりもお得なプライベートレッスンのご案内をさせていただいております！
（オンライン受講のみ）
Our Aim
Balancing Mix Flowの概要
筋肉と筋膜に適切にアプローチできるヴィンヤサフローに
心を静める陰ヨガの要素を融合
対象となる方
キーワード
・人間としての流体エネルギー
・筋膜／アナトミートレイン
・自力＋重力＋床反力 の複合的利用
・ステップアップ式学習
・体で感じる解剖学
・哲学と実践の融合
・アレクサンダーテクニーク
・Yoga & Music
・Vinyasa Flow
・陰ヨガ／リラックスヨガ
Schedule / Price
スケジュール
毎週火曜～土曜
朝8:30-10:00（日本時間）
※日曜・月曜はレッスンお休みとなります。
※お盆休み、年末年始、GWなどは一部お休みの日が発生する可能性があります。
※Zoomを使用したオンラインレッスンになります。
受講費（月額）
【新「風の時代」応援キャンペーン】
通常月額価格 ￥9,800（税込）のところ、期間限定特別価格￥5,800
大きな変化の時期だからこそ、みなさんの挑戦を応援します！
- 月初でなくてもいつでもスタートできます！
- 月額料金はお申し込み日を起算日として毎月同じ日に決済されます。
Our Happy Students
受講生の声
実際にご受講いただいたみなさんの声の一部です。ありがとうございます！
※グループレッスン、プライベートレッスンを含みます。
Ayaka先生の「自分を信じて！」「もっといける！」「そう、きれい！」などなどのポジティブな声がけがとても好きで、励まされました！
またいつかビーチヨガを一緒にできることをとってもとっても楽しみにしています！
また何かあればぜひ相談にのってください！
今後ともよろしくお願いします^^
20代女性
OL
Ayaka先生、本当にありがとうございました！
いつも心配り、気配り、ポジティブな言葉をたくさんかけて頂き、本当にありがとうございました！
またいつかお会いできる日を楽しみにしております。
感謝ですっ！！！
30代女性
ヨガインストラクター
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